http://www.pakerzy.org/9908/lee-priest-8-tyg.-do-mr.-universe-2013 to startuje w końcu czy nie ? EDIT: Sry nie przeczytałem poprzedniego postu :D Zmieniony przez - 2uca5 w dniu 2013-08-21 08:56:38
ale ludzie są jacy są (i to nie tylko w Polsce przecież). Ten, kto coś robi i się wyróżnia zawszse będzie narazony na ostrzał. abstrah**ąc, formę ma niesamowitą. Jak za starych czasów. W ogóle Lee Priest jest mega zawodnikiem. Spójrzcie tylko jak wyglął, choćby w wieku 15 lat. W głowie się nie miesci. I jestem skory uwierzyć w jego teorie o [...]
Ostro się robi - ale konkluzją wypowiedzi Biggera są dwa stwierdzenia - po pierwsze, rzeczywiście - to nie jest w sumie wina zawodników, że koxują oni tylko dostosowooją się do wymagań jakie są im stawiane a którym w normalny sposób sprostać się nie da, po drugie chyba rzeczywiście wpadka zawodnika nie przekreśla firmy bo chyba nikt nie jest tak [...]
Ja sie tym nie przejmuje mase ciagne do stycznia, u zawodowych kulturystow o wiele gorzej to wyglada jesli chodzi o bebzonik na masie hehe np u lee priest'a ;) Zmieniony przez - sniz w dniu 2011-09-17 19:32:42
Witam ;) Poczytałem kilka stron wstecz... Wszystcy tylko "technika, technika, technika"... Przeczytałem gdzies kiedyś słowa znanego kulturysty, Lee Priest'a które brzmiały "jak nie oszukujesz, masy nie zbudujesz" i podejrzewam że autor tematu wziął sobie te słowa bardzo do serca. Widcznie miał rację, bo gdyby nie miał, nie [...]
Plan masowy na biceps Lee Priest'a Uginanie ze sztangą 5x6-8 Uginanie ze sztangielkami 5x6-8 Uginanie na modlitewniku 5x6-8 Uginanie z linką dolnego wyciągu 5x6-8 Uwagi treningowe: 1. Trenuj instynktownie 2. Często zmieniaj wersje ćwiczenia 3. Najlepsze na masę są ćwiczenia podstawowe 4. Rób powtórzenia wymuszone
Lee Priest poza łapami ma chyba najlepiej rozwinięte łydki, przedramiona i dwugłowe ud. Poza tym ma też super kaptury. Coś dawno go nie widziałem. Macie jakieś jego filmiki albo zdjęcia z zawodów z 2007 roku?
wchodzisz na youtube wpisujesz "lee priest bodybuilding" autorstwa jorgetaveira, patrzec na autora, screen z listy jest z ramieniem leego w barwach czarnobiałych ,tyle o demnie no i "cały filmik jest wy***isty, ale co mnie najbardziej zainteresowało... 2:29-2:35"
Na duze partie 12-14serii na małe 8-11 i styka - kurde dokładnie jak ja bym polecił. Helssing szybko się uczy. 24serie na klatę - szacun prawie jak Lee Priest